離世溝通｜不用急著變好呀

『 不用急著變好呀 』

因病離開的孩子
家長常常都帶有很深的自責
如果我早一點發現 會不會不一樣
如果我換間醫院 會不會不一樣
但 哪有那麼多如果呢

當我們做出一個決定的時候
我們不會知道另外一個決定的結果
那是一個無法被驗證的可能
而這個可能常常被我們賦予
很多更美好的可能的想像

其實 在面對每個困難選擇的當下
我們都已經做出那時候的我們
所能做出的最好選擇了

小女孩溫柔地讓家人們了解
過程中我們也能感受
家長自己的那個坎過不去
女孩輕輕的說
『 不用急著變好呀 』

這是一句好溫柔好溫柔的話
也是在這段聊天過程中
我想要跟你們分享的

在化療帶來的落髮期間
有很多個夜晚我是痛苦的
拼命拼命地想要自己振作起來
身邊的人也會告訴你
情緒對疾病的影響
你的心情健康很重要

我知道 我真的都知道
但我就是快樂不起來
也假裝不來
甚至好生氣這樣的自己

在內觀的時候
我的菩薩告訴我
每個當下的你都是好的
每個當下的你都是完整的
接受現在的自己
感受現在的自己
認識現在的自己

去了解他正在經歷什麼
陪伴他大哭一場
一場不夠就兩場
陪自己躲在被子
陪自己聽下雨的聲音

所有的階段 都是暫時的
你會一步一步的朝著
你希望的方向前進
只要你願意的話

所以在這之前
就給自己足夠的空間時間
去陪伴去了解去認識自己

所有的情緒都是健康的
你不允許他發生
才是不健康的

所以親愛的
宇宙爸爸要跟你說
不用急著要變好
每個當下的你
都是最完整的你